The Basic Principles Of Desequilibrio afectivo
Existe una amplia variedad de alteraciones psicológicas (emocionales, cognitivas y/o comportamentales) relacionadas con la falta de amor propio, y para comprenderlas a fondo la mejor opción es asistir a psicoterapia, donde se analiza caso por caso dependiendo de las necesidades y características de la persona y el contexto en el que vive.
En cuanto a la salud física, estudios han demostrado que el apoyo emocional puede tener beneficios como la reducción de la presión arterial y la mejora del sistema inmunológico.
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Por qué es importante el apoyo emocional Esta necesidad existe desde el nacimiento: al principio, son precisamente las figuras de cuidado las que proporcionan nuestro apoyo emocional, y solo después este papel se busca también en otras personas, como la pareja y las amistades.
En última instancia, el apoyo emocional contribuye al bienestar normal de las personas al proporcionarles un sentido de pertenencia, seguridad y satisfacción en sus relaciones interpersonales, por eso sentir el apoyo a nivel emocional puede hacer que tu vida sea más significativa y gratificante.
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Tu trabajo no es resolver sus problemas o encontrar una solución, sino pensar en ofrecer un terreno seguro en el que se sienta escuchada y comprendida.
Hay, además, expertos en salud psychological que poseen conocimientos y recursos para ayudar profesionalmente a aquellos que necesitan fortalecerse en materia emocional.
Sepa que los buenos amigos pueden ser una mala influencia. Por ejemplo, si un amigo le incita a beber cuando usted sabe que le hará daño, tal vez le convenga terminar con la amistad.
Cuando se trata de pasar por momentos particularmente fragantes en nuestras vidas, a menudo tendemos a olvidar que estas emociones y sentimientos get more info negativos se viven de una manera muy diferente si tenemos el apoyo de los demás.
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El apoyo emocional puede ser un component protector contra el desarrollo de problemas de salud psychological como la depresión y la ansiedad, ya que al saber que tienes a alguien en quien confiar y que te escucha puede brindarte una sensación de seguridad y reducir el estrés.